大谷治療室では

DR.Otani

トリガーポイントはしっかり探します。見つけます。処置します。

改訂版DVD付で好評発売中です。

クリニカルマッサージ、トリガーポイントマッサージ

トリガーポイントは押すと痛みを感ずる部位で、それは筋肉中の硬結部位に存在しています。痛みは押した部位と離れたところでも感じられます。これを関連痛といいます。このトリガーポイントととなる硬結は筋肉を使い過ぎたりするとつくられる。

このトリガーポイントがもっと悪化すると押さなくても、筋を動かさなくても常に痛みを発するようになります。

この痛みは部位によって、頭痛、顔面痛、背中の痛み、殿部の痛み、坐骨神経痛のような痛み、腕や手の痛みであったりしていろいろな診断名が付いて誤診されやすいことがよくあります。

僧帽筋という肩の筋肉にトリガーポイントが生ずると側頭部痛として感じられることがあります。そのように頭痛の多くは首や肩の筋トリガーポイントが原因となっていることがあるのです。

トリガーポイント僧帽筋トリガーポイント僧帽筋２

僧帽筋のトリガーポイントが後頭部、側頭部に痛みを送る。
（Travell & Simons, Triggerpoint Manualより転載）

トリガーポイントを探すには触診が大切です。簡単に見つかることもありますが、しっかりとした知識と技術が無いと難しいことが多々あります。

上記のような頭痛の場合に痛みのあるところばかり触っていてもトリガーポイントは見つかりません。
肩の僧帽筋の上部の方に原因となるトリガーポイントがあるのです。

どうしてそこにトリガーが出来たのかをしっかり究明していかないと、治療はだだ単に鎮痛だけで終わってしまいます。
治療としてトリガーの沈静化を行いますが、再発をしないような日々の生活習慣の改善をいかにしていくかということも併せて必要です。